2023年1月– date –

今日、2023年の元日。ここぞとばかりにお腹いっぱい食べた。その後、満腹体験から氣付いたことがあった。「満腹は太る原因になる」とはこのことか…と。 「このこと」とは、 「満腹から1時間ほど経って再びお腹が空いてきて、また満腹にしようと食べたくな...