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今日、2023年の元日。ここぞとばかりにお腹いっぱい食べた。その後、満腹体験から氣付いたことがあった。「満腹は太る原因になる」とはこのことか…と。 「このこと」とは、 「満腹から1時間ほど経って再びお腹が空いてきて、また満腹にしようと食べたくな...

「ちくわ」。1本にタンパク質が5gほど含まれていて、高タンパク＆低脂質で、筋トレしている人のタンパク質補給にもおすすめだ。 さて、今日私は「ちくわ」を食べた。味の感想は「普通のちくわ」だった。その普通のちくわの味を噛みしめている時に、ふと思...

原神のVer.3.2「虚空の鼓動、熾盛（しじょう）の劫火（ごうか）」がリリースされて3日。 今日も原神のプレイ動画をサーフィンしていると、大きな変更点に氣づいた。 【砂漠の神「スカーレットキング」のボイスが変わっていた】 以前、魔神任務「険路怪跡」...

Youtubeで、 「〇〇よ、聞け」「△△、聞いてるか」「■■に伝える」 などのフレーズが入ったサムネイル動画に目が留まる。 【一番先に伝えたい相手は「大切な視聴者」】 「〇〇よ、聞け」。なかなかキャッチーなフレーズだ。 見た瞬間、「なら、DMとかして直...

コロナ禍に入ってから、急激にフィットネスやボディーメイクが注目され始めた。 筋トレ人口増加、筋トレ系Youtuberの知名度上昇、ボディービルやフィジーク大会（その他ボディーメイクの大会）を観る人も多くなったことだろう。 私もその一人。 【オススメ...

焦らず待つ。チャンスの時が来るまで。 その心持ちが、株式市場に振り回されずに立ち回れる一つの方法。 【待ち伏せピンポイント投資】 10日ほど前から、株式市場がV字回復のような上昇を見せている。 私は上昇前の底値付近で何銘柄か買っていたが、市場が...

心と感情の調整をうまくコントロールしたい。 心と頭のモヤモヤを解消したい心と頭を整理したい感情を吐き出して楽になりたいいつもソワソワしているネガティブな感情に支配されやすい今自分が何をしたいのか知りたい  このようなことで悩んでいる方...

「日記を書くと良い」と聞いたことはあるけど、「日記にメリットなんてある？」と疑問に思うことはありませんか。 この記事は、 ・日記をつけたいけど、どんなメリットがあるのか分からない・日記に何を書けばいいんだろう？・日記をつけているけど、ただ...

「2行でわかるサクサク仕事ノート」は、300以上のテクニックやメソッドが各2行程度で書かれた一冊。 著者はたった２行の文章を実践して人生が変わったとのこと。人生を変える２行の文章に出合えるかもしれません。 この記事は、 書籍『2行でわかるサクサク...

『賢者の投資　愚者の投資　不滅の相場哲学』を読了。 株式市場に対する考え方や資産を大きく増やすための心得。それらを当たり前のように守りさえすれば、普通の人でも利益を伸ばし資産を大きくできる。 と、投資歴50年以上の著者の体験から得た「投資の...