ポジティブ思考– tag –
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メモや記録
心と頭を軽くする。すぐできるジャーナリングのやり方
心と感情の調整をうまくコントロールしたい。 心と頭のモヤモヤを解消したい心と頭を整理したい感情を吐き出して楽になりたいいつもソワソワしているネガティブな感情に支配されやすい今自分が何をしたいのか知りたい このようなことで悩んでいる方... -
生きた読書法
「言葉」があなたの人生を決める。を紙1枚読書法で深掘りしてみた
『「言葉」があなたの人生を決める(苫米地英人 著)』を読了。 「人生のゴールの設定の仕方」「アファメーションで人生のゴールへ導く」など、アファメーションが機能するメカニズムが理論的に書かれた一冊でした。 人生の目標やゴールが分からない。見つ... -
前向き思考
毎日を1ミリ楽しくするコスパ最強【良き口癖習慣7選】
口癖を変えると毎日が1ミリ楽しくなる。 氣づけば、 「何か楽しいことないかなー」「面白いことないかなー」 と口にしていていませんか? この記事は、 良き口癖に変えて毎日を1ミリ楽しくする方法 について紹介しています。 この記事のまとめ 良き口癖... -
前向き思考
すんなりと仕事で自分の意見を言えるアファメーション【5つの例文付き】
「仕事で自分の意見をなかなか言えない…。」 「自分の意見を言ったら嫌われないかな」「意見を言って何か言い返されたらどうしよう」 と思ってしまう。でも言わないままだと何も伝わらないしストレスにもなってしまう。そんな悩みに対して答えています。 ... -
前向き思考
【たった1行が人生を変える】理想のアファメーションを作る7つの手順
あなたが作るたった1行のアファメーションが、あなたの人生を変えるきっかけになる。 アファメーションの作り方が分からない。今のやり方でいいのかな?早く効果を出したい。どれぐらいやれば効果が出るんだ? この記事は、そんな不安や疑問に答えています...
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